Архів за: 16 Жовтня, 2025

🥦Сьогодні — День здорового харчування. Гарний привід нагадати, що ми споживажмо удвічі більше солі, ніж безпечно. А тобі — придивитися уважніше до того, що ти їси між основними прийомами їжі. Бо саме улюблені перекуси можуть містити забагато солі. Уяви: у…
Повний текст…

Головне джерело солі, яку ти споживаєш щодня, — не зовсім сільничка на столі🧂 75% солі «ховається» саме у магазинних продуктах — перероблені м’ясні та рибні вироби, фастфуд, солоні закуски, соуси та приправи, хлібобулочні вироби. І лише 25% — ми отримуємо…
Повний текст…